泡温泉好处多 医生提醒:泡法不当可致“温泉病”

2018-11-29 10:02 东莞阳光网

  东莞阳光网讯  正所谓“无温泉不暖冬”。寒冷的冬季,带上家人,约上三五知己去泡温泉,实在是一种享受。然而,你是否知道泡温泉并不是所有人群都适合,随心所欲泡温泉可能会给身体带来不少的伤害。

  浸泡在温热舒适的温泉中,感受着毛孔的舒张、血脉的通畅,无疑是冬日里最惬意的享受。入冬以来,“泡温泉”成为许多市民推崇的休闲生活时尚。

  高埗医院内科副主任医师 刘志刚:“泡温泉,可以使那个全身的血管加速的运动,它可以提高这个新陈代谢,对我们很多工薪阶层或者上班族,他是比较疲惫的,换种心态,再一个,加上物理的一些治疗了以后,它对缓解身心的疲劳,确实还是有很大的好处的。”

  与此同时,因泡温泉方法不当而导致的皮肤病、心血管疾病及感冒等健康问题也有所增多。医生提醒,“泡温泉”并非人人适合,泡法不当也会伤身。

  高埗医院内科副主任医师 刘志刚:“寒冷地方,我们血管可能因为气温的影响,他就会收缩。泡了温泉以后,突然的体温升高,血液加热以后,可能血管会扩张,这时体质比较弱的人,他可能会出现晕厥呀,大量的出汗啊,这样的一些情况。再一个呢,心脑血管疾病的患者千万注意,你这个如果血压不正常,你还去泡温泉的话,这个确实能会导致诱发中风的发生或者是冠心病心绞痛的发作,这种千万千万要注意。”

  温泉有利亦有弊,那么温泉的正确“打开方式”是怎样呢?

  高埗医院内科副主任医师 刘志刚:“体质比较弱的人,我们应该应该渐进性的,不要这个温度很高的情况下面就不要突然下去,然后要有一个过渡的过程啊,刚开始不要在温度很高的温度情况下,应该稍微十几度,然后慢慢二十度左右,这样去进行调整。一般泡两个钟左右的时候,我们往往有一种经验,就是你泡温泉的时候,你并不觉得饿,泡了温泉以后你会觉得比较饥饿,所以说你就会吃很多东西,所以说我们对血糖有异常的病人或者比较肥胖的人,一定要小心。再一个呢,我们泡温泉以后,还是要注意一下饮食,不能暴饮暴食,再一个你泡了一到两个小时以后呢,我觉得还是应该回到正常的室温的情况下,锻炼一下。泡温泉,虽然很舒服,但是泡的时间长了确实有害无益。”

  记者 袁博儒

来源:东莞阳光网
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