不穿秋裤会变胖!医生还透露真相……

2017-11-26 07:42 东莞阳光网

  这两天降温,又进入了取暖基本靠抖的季节了,大家的秋裤都穿上了没?

  可能有的人

  因为害怕穿秋裤显胖

  宁愿冻死也不穿

  BUT

  你们以为不穿秋裤就能瘦么?

  NO,NO,NO!

  划重点

  医生说了

  不穿秋裤

  你会变 月半

  变 月半

  变 月半

  月半

  为什么呢?

  其实,不穿秋裤反而会发胖是因为人的适应能力非常强,当气温过于寒冷时,腿部为了自我御寒,就会将脂肪堆积起来,皮肤逐渐变厚,汗毛会变长、变粗。

  穿秋裤最重要是为了保暖

  这秋裤真得穿 ,穿秋裤的理由,除了防止发胖,当然最重要的是保暖啦。

  人体的膝关节最怕冷,秋冬季节温度低,还伴有寒风。膝关节作为重要的负重关节,短短几分钟就会被寒风侵袭导致受寒。

  而人体各部位中,小腿和脚离心脏相对较远,不仅血液流经的路程长,还汇集了全身的经脉,所以“脚冷,则冷全身”

  如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖,经年累月,就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。

  尤其是人过中年,产热能力降低,如果不及时穿上秋裤,导致下肢回流血液温度降低,还会影响腿脚甚至全身的生理状态。

  秋裤应该什么时候穿?

  网上有人建议,若最低气温低于10℃就该穿秋裤,并且随着温度的降低,秋裤也应适当增厚,有医生认为从个人感觉出发,想穿了就穿。

  若觉得双腿冰凉,从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿,经期女性、孕期女性、老年人和关节炎患者等等。经常久坐或末梢循环不好的人,这类人应马上穿秋裤、厚袜,并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

  最后,大家要记住,纯棉秋裤才是“王道”哦。

  当然,在一夜入冬的挑战下,光有秋裤是远远不够滴!想要免受寒邪侵袭,身体保暖不可忽视,穿衣、饮食、出行……从头到脚都有讲究!

  降温保暖全贴士

来源:人民网
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